「元氣が出ない」「頑張っているのに、うまくいかない」と、モチベーション下がり氣味の方。それは「食生活」に原因があるかもしれません。
そう言えるのは、以前の私がそうだったから。

宮﨑向日葵（みやざきひまわり）と申します。
自然農法や無農薬、オーガニックなどのサロン（オンライン・オフラインとも）を
開催して、楽しい粗食※を目指しています。こんな私ですが、ここに来るまではいろいろありました。
エンターテイメントの世界に入り、歌とダンスに夢中だった10代。外見にこだわりすぎて、無理なダイエットを繰り返していました。高校卒業後、夢を追ってアメリカに留学。ここでも、「食」に無頓着な日々。そんなとき最愛の弟が事故死します。
悲しみで何も手に付かない時期に、出会ったのがフィットネス。「今ここ」に集中することで、自分自身の心と身体に向き合い、自分を大切にしようと思えるようになりました。
続けていくうちに、私と同じように苦しんでいる人が、フィットネスを通して元氣に健康になってほしいと思い、パーソナルトレーナーの道へ。知識や経験を深める中で、「食」の大切さを実感します。
私自身、今までの食生活を改め、「食」へ真摯に向き合うことで、考え方や在り方が変わり、人生を本氣で全力で楽しめるようになりました。
初めて話す私の波乱万丈な人生を通じて、「食べ方は生き方」「食を変えれば人生が変わる」ことを、感じてください。
そして、「食」にもっと向き合いたいと思われたら、ぜひ私のサロンに参加してください。
元氣1億％で、健康で幸せに生きられる人が一人でも増えることを願って。

※粗食：水・米・塩を基本に、人間の身体が本当に求めているものを食すること。三大精製食品（輸入小麦粉・砂糖類・油脂類）は過剰に摂取すると、冷えや便秘を促進するので、これらを減らす目的もある。